色の力って、結構侮れないです。
バイオレット、プラスのメッセージとして、
高貴・優雅・精神的ストレスを和らげる・催眠効果・癒し。
マイナスメッセージは
精神的なストレスを感じているとき・葛藤・睡眠不足。
そうなんです。
紫色は催眠効果があるんです。
紫色の色鉛筆を使って、絵を描いたり
紫色を塗っていくうちに、
段々と眠たくなってきます。
夜は眠りにつけない眠りが浅い不眠症の方におススメの睡眠方法があるんですよ。
それは、色の力を使うことになります。
牛乳を飲んでも眠れない
ハーブティーも効かない
ラベンダーの香りも効かない
そのような方は、夜ベットに入る前に塗り絵をされると眠りが誘われるかもしれません。
紫色の色鉛筆で３０分ほど塗り絵をしたら、
すぐに眠りにつけた方が多くおられ、
効果を実感できるようです。
眠れない人に、眠る前に紫色で 塗り絵をしてみることをおススメします。
また、寝室のカーテンやシーツなどを薄い紫色に変えるのも良いかもしれませんね。
色を上手に取り入れて、HAPPYに過ごしましょう🎵
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