グラウンディングとは、第１チャクラの機能を、しっかりさせることです。
グラウディングをすることによって地に足がしっかりと付くため
ブレることがなく、現実を見ることが出来ます。
人生の目標についても見つけることが出来るでしょう♪
グラウンディング方法（イメージワーク）を簡単に説明すると
１、息を吸いながら、足から根っこが伸びて、
地中の中（地球の中心部分）にドンドンと
伸ばしていくようにイメージします。
２、息を吐くときは自分の中の悪い邪気をイメージして、
ゆっくりと吐きます。
３、これを何度も繰り返します。
４、段々と気持ちが楽になったら、今度は息を吸うときに、
新鮮な空気を吸うイメージをします。
５、新鮮な空気を足元から根っこが伸びている地球の中心部分に
届くイメージをします。
６、新鮮な空気が根っこを伝って地球の中心部分に届いたら、
今度は地球の中心のエネルギーを頂くイメージをします。
７、息を吐くときに、イメージで頂いた地球のエネルギーを
尾てい骨辺りに留めるイメージをしながら、息を吐きます。
８、これを何度も繰り返し、
自分のオーラが金色に輝くイメージをします。
９、光輝く金色のオーラの中の自分に
元気と活力が漲るイメージをします。
１０、足元もしっかりと地に付き、
金色の光が煌々とするイメージをします。
１１、気が済むまで、しっかりとしたらイメージワークは終わりです。
最初は、何となくでもＯＫです。何度も実践していくうちに、
なんとなく分かってきます。焦らず、毎日実践することが大事です。
ちなみに、グラウディング方法はいろんな方法があるので
自分に合う方法を、ネットで検索してみることをオススメします。
このワークが、生きるための基盤を作り、
その過程を通じて「集中力」や「忍耐力」が生まれます。
そして、段々と「安心」や「安定」が得られていきます。
この基盤がしっかりしていれば、
自分らしく生きるための意欲も生まれます。
第一チャクラを活性させることは、
「自分の人生の基盤を確立させるチャクラ」なのです。
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♦すっきり書いていて質問にも丁寧にお答え頂いて･･わかりやすかったです＾＾
♦素晴らしい リーディングありがとうございました！
♦知りたかったことが具体的に解決されてすごくスッキリ☆しました
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